"רזית" (מאת: אידיאל היופי, לחן: עממי) / נטע דריטר

רזיתתתתתתתתתתת כולם אומרים לי בגאווה אנשים שקרובים אליי ורחוקים ממני כולם במקהלה של שיר אחד "רזית" (מאת: אידיאל היופי, לחן: עממי). ט'אנק גוד, יענו, שעבדתי 24/7 בחודשיים האחרונים שלא היה…

להמשך קריאה "רזית" (מאת: אידיאל היופי, לחן: עממי) / נטע דריטר

אכילה בריאה באמצע החיים

למרות שעקרונות בסיסיים של אכילה בריאה חשובים במשך כל חיינו, יש לנו סיבות מיוחדות לבחור בתפריט בריא בשנים שלפני המנופאוז ואחריה. שינויים בתפריטנו ובתזונתנו בתקופת חיים זו של אמצע החיים…

להמשך קריאה אכילה בריאה באמצע החיים

תזונה בריאה בהיריון

  אכילה נכונה במהלך ההיריון חשובה בחיינו בכלל, ובמהלך היריון בפרט. כשאנו מזינות היטב את עצמנו ואת עוברנו, אנו מאפשרות לכל מערכות הגוף התומכות בהיריון לתפקד במיטבן. רבים מהצרכים התזונתיים…

להמשך קריאה תזונה בריאה בהיריון

תזונה ים תיכונית – מודל לתזונה בריאה/ רותי לטר

תזונה ים תיכונית היא מודל דיאטה הנחשב "סטנדרט זהב" (Gold Standard) לאכילה בריאה. תזונה זו אופיינית למדינות הים התיכון (אזור בין-יבשתי הגובל באסיה, באפריקה ובאירופה). בין המדינות הנכללות באזור זה…

להמשך קריאה תזונה ים תיכונית – מודל לתזונה בריאה/ רותי לטר

נשים בחוסר ביטחון תזונתי / רונית הד

מדי כמה חודשים, לרוב בתקופות החגים, כשתורים ארוכים משתרכים מול מוקדים לחלוקת חבילות מזון לנזקקים/ות, עולה השאלה המכאיבה: האם יש רעב בישראל? התשובה מורכבת. אמנם אין בארץ ילדים עם בטן…

להמשך קריאה נשים בחוסר ביטחון תזונתי / רונית הד

צמחונות ופמיניזם, עו"ס אליענה אלמוג

"הבשר, הנחשב למאכל המזין המובהק, מאכל חזק ומחזק, המעניק חיוּת, דם ובריאות – הוא מאכל הגברים, שמתכבדים פעמיים, בעוד שנשים מתכבדות במנה קטנה: אין פירושו של דבר שהן מונעות אוכל…

להמשך קריאה צמחונות ופמיניזם, עו"ס אליענה אלמוג

גברים מבשלים, חזון אחרית הימים?

גברים מבשלים - חזון אחרית הימים?/ חן דניאלי בואו נשים לרגע בצד את הבעייתיות בדימוי האשה בפרסום באופן כללי – הרזה, המטופחת, האשכנזייה ובעלת השיער הבהיר הגולש, ורק נערוך השוואה…

להמשך קריאה גברים מבשלים, חזון אחרית הימים?

מזון אורגני

החקלאות הביולוגית-אורגנית מעודדת שיטות גידול קרובות יותר לטבע, שמתחשבות בנושא האקולוגיה, כולל אי שימוש באמצעי הדברה כימיים, בדשנים ובהורמונים כימיים. נתח השוק של מוצרים אורגניים בישראל עדיין קטן אך התעשייה…

להמשך קריאה מזון אורגני