Skip to content
  • לחצו כאן לתרומה מאובטחת שתעזור לנו להמשיך ולקדם את בריאותן של נשים ונערות בישראל.

  • العربية
  • English
תפריט
  • العربية
  • English
Facebook Instagram
  • מרכז המידע:
  • גוף
    • דימוי גוף
    • צעירות לגופן
    • אכילה
    • הגוף בתנועה
    • אלימות
    • אנטומיה והמחזור החודשי
  • מיניות
    • מיניות
    • נטייה מינית וזהות מגדרית
    • מין בטוח
    • אמצעי מניעה
    • יחסים עם גברים
    • יחסים עם נשים
  • במעגל החיים
    • הבחירה בהורות
    • קשיי פוריות
    • אובדן יילוד
    • הפסקת היריון
    • היריון
    • לידה
    • השנה הראשונה להורות
    • גיל המעבר
    • זיקנה
  • בריאות
    • קורונה ובריאות נשים
    • רפואה מודעת מין ומגדר
    • רפואה משלימה
    • בריאות נפשית
    • מערכת המין והרבייה
    • בריאות השדיים
    • מחלות כלליות
    • מחלות המועברות במין
תפריט
  • מרכז המידע:
  • גוף
    • דימוי גוף
    • צעירות לגופן
    • אכילה
    • הגוף בתנועה
    • אלימות
    • אנטומיה והמחזור החודשי
  • מיניות
    • מיניות
    • נטייה מינית וזהות מגדרית
    • מין בטוח
    • אמצעי מניעה
    • יחסים עם גברים
    • יחסים עם נשים
  • במעגל החיים
    • הבחירה בהורות
    • קשיי פוריות
    • אובדן יילוד
    • הפסקת היריון
    • היריון
    • לידה
    • השנה הראשונה להורות
    • גיל המעבר
    • זיקנה
  • בריאות
    • קורונה ובריאות נשים
    • רפואה מודעת מין ומגדר
    • רפואה משלימה
    • בריאות נפשית
    • מערכת המין והרבייה
    • בריאות השדיים
    • מחלות כלליות
    • מחלות המועברות במין
חיפוש
  • בית
  • אודות
    • מה ייחודי בעשייה שלנו
    • הנהלה וצוות
    • צוות מנחות
    • האמנות באתר
    • התורמות/ים שלנו
    • חדשות
    • בתקשורת
  • פעילות שטח
    • סדנאות
      • לבנות מצווה
      • לנערות
      • לצוותים
      • 'סקיי, השמיעי קול!'
      • לאימהות
      • סדנאות לנשים
      • לנשים 60+
      • לנשים באמצע החיים
      • נשים וגברים
      • סדנאות מקוונות- מבודדות אך לא בודדות
      • סדנאות מקוונות- לנשים עם מוגבלות
    • הרצאות
    • קבוצות ידע ופעולה
  • בטוחות ברשת
    • סדנאות לנערות ולצעירות
    • הכשרה לצוות חינוכי וטיפולי
    • סדנאות המוצעות להורים
    • תוצרי ידע לנערות וצעירות
    • תוצרי ידע להורים וצוותי חינוך
    • מוקדי סיוע
  • צעירות לגופן
    • בנות עם הפרעות קשב וריכוז, מה חשוב לדעת?
    • קורס מקוון מיינדפולנס
    • קבוצות ידע ופעולה לנערות
    • אכילה
    • דימוי גוף
    • אנטומיה והמחזור החודשי
    • הפסקת היריון
    • מיניות בריאה
    • איך נתכונן לבדיקה גינקולוגית?
    • אמצעי מניעה לצעירות
    • אמצעי חירום
    • שיקולים בבחירת אמצעי מניעה
    • מין בטוח
    • מחלות המועברות במין
  • גדולות בשנים
    • תוצרי ידע גדולות בשנים
    • מוקדי סיוע גדולות בשנים
    • ועדת היגוי גדולות בשנים
    • סדנאות לנשים 60+
    • שותפות לדרך גדולות בשנים
  • ספרים ופרסומים
    • הספר נשים לגופן
    • הספר "المرأة وكيانها"
    • סקיי, השמיעי קול!
  • אירגונים
  • קשר
תפריט
  • בית
  • אודות
    • מה ייחודי בעשייה שלנו
    • הנהלה וצוות
    • צוות מנחות
    • האמנות באתר
    • התורמות/ים שלנו
    • חדשות
    • בתקשורת
  • פעילות שטח
    • סדנאות
      • לבנות מצווה
      • לנערות
      • לצוותים
      • 'סקיי, השמיעי קול!'
      • לאימהות
      • סדנאות לנשים
      • לנשים 60+
      • לנשים באמצע החיים
      • נשים וגברים
      • סדנאות מקוונות- מבודדות אך לא בודדות
      • סדנאות מקוונות- לנשים עם מוגבלות
    • הרצאות
    • קבוצות ידע ופעולה
  • בטוחות ברשת
    • סדנאות לנערות ולצעירות
    • הכשרה לצוות חינוכי וטיפולי
    • סדנאות המוצעות להורים
    • תוצרי ידע לנערות וצעירות
    • תוצרי ידע להורים וצוותי חינוך
    • מוקדי סיוע
  • צעירות לגופן
    • בנות עם הפרעות קשב וריכוז, מה חשוב לדעת?
    • קורס מקוון מיינדפולנס
    • קבוצות ידע ופעולה לנערות
    • אכילה
    • דימוי גוף
    • אנטומיה והמחזור החודשי
    • הפסקת היריון
    • מיניות בריאה
    • איך נתכונן לבדיקה גינקולוגית?
    • אמצעי מניעה לצעירות
    • אמצעי חירום
    • שיקולים בבחירת אמצעי מניעה
    • מין בטוח
    • מחלות המועברות במין
  • גדולות בשנים
    • תוצרי ידע גדולות בשנים
    • מוקדי סיוע גדולות בשנים
    • ועדת היגוי גדולות בשנים
    • סדנאות לנשים 60+
    • שותפות לדרך גדולות בשנים
  • ספרים ופרסומים
    • הספר נשים לגופן
    • הספר "المرأة وكيانها"
    • סקיי, השמיעי קול!
  • אירגונים
  • קשר
Facebook Instagram
חיפוש
  • בית
  • אודות
    • מה ייחודי בעשייה שלנו
    • הנהלה וצוות
    • צוות מנחות
    • האמנות באתר
    • התורמות/ים שלנו
    • חדשות
    • בתקשורת
  • פעילות שטח
    • סדנאות
      • לבנות מצווה
      • לנערות
      • לצוותים
      • 'סקיי, השמיעי קול!'
      • לאימהות
      • סדנאות לנשים
      • לנשים 60+
      • לנשים באמצע החיים
      • נשים וגברים
      • סדנאות מקוונות- מבודדות אך לא בודדות
      • סדנאות מקוונות- לנשים עם מוגבלות
    • הרצאות
    • קבוצות ידע ופעולה
  • בטוחות ברשת
    • סדנאות לנערות ולצעירות
    • הכשרה לצוות חינוכי וטיפולי
    • סדנאות המוצעות להורים
    • תוצרי ידע לנערות וצעירות
    • תוצרי ידע להורים וצוותי חינוך
    • מוקדי סיוע
  • צעירות לגופן
    • בנות עם הפרעות קשב וריכוז, מה חשוב לדעת?
    • קורס מקוון מיינדפולנס
    • קבוצות ידע ופעולה לנערות
    • אכילה
    • דימוי גוף
    • אנטומיה והמחזור החודשי
    • הפסקת היריון
    • מיניות בריאה
    • איך נתכונן לבדיקה גינקולוגית?
    • אמצעי מניעה לצעירות
    • אמצעי חירום
    • שיקולים בבחירת אמצעי מניעה
    • מין בטוח
    • מחלות המועברות במין
  • גדולות בשנים
    • תוצרי ידע גדולות בשנים
    • מוקדי סיוע גדולות בשנים
    • ועדת היגוי גדולות בשנים
    • סדנאות לנשים 60+
    • שותפות לדרך גדולות בשנים
  • ספרים ופרסומים
    • הספר נשים לגופן
    • הספר "المرأة وكيانها"
    • סקיי, השמיעי קול!
  • אירגונים
  • קשר
תפריט
  • בית
  • אודות
    • מה ייחודי בעשייה שלנו
    • הנהלה וצוות
    • צוות מנחות
    • האמנות באתר
    • התורמות/ים שלנו
    • חדשות
    • בתקשורת
  • פעילות שטח
    • סדנאות
      • לבנות מצווה
      • לנערות
      • לצוותים
      • 'סקיי, השמיעי קול!'
      • לאימהות
      • סדנאות לנשים
      • לנשים 60+
      • לנשים באמצע החיים
      • נשים וגברים
      • סדנאות מקוונות- מבודדות אך לא בודדות
      • סדנאות מקוונות- לנשים עם מוגבלות
    • הרצאות
    • קבוצות ידע ופעולה
  • בטוחות ברשת
    • סדנאות לנערות ולצעירות
    • הכשרה לצוות חינוכי וטיפולי
    • סדנאות המוצעות להורים
    • תוצרי ידע לנערות וצעירות
    • תוצרי ידע להורים וצוותי חינוך
    • מוקדי סיוע
  • צעירות לגופן
    • בנות עם הפרעות קשב וריכוז, מה חשוב לדעת?
    • קורס מקוון מיינדפולנס
    • קבוצות ידע ופעולה לנערות
    • אכילה
    • דימוי גוף
    • אנטומיה והמחזור החודשי
    • הפסקת היריון
    • מיניות בריאה
    • איך נתכונן לבדיקה גינקולוגית?
    • אמצעי מניעה לצעירות
    • אמצעי חירום
    • שיקולים בבחירת אמצעי מניעה
    • מין בטוח
    • מחלות המועברות במין
  • גדולות בשנים
    • תוצרי ידע גדולות בשנים
    • מוקדי סיוע גדולות בשנים
    • ועדת היגוי גדולות בשנים
    • סדנאות לנשים 60+
    • שותפות לדרך גדולות בשנים
  • ספרים ופרסומים
    • הספר נשים לגופן
    • הספר "المرأة وكيانها"
    • סקיי, השמיעי קול!
  • אירגונים
  • קשר
  • מרכז המידע:
  • גוף
    • דימוי גוף
    • צעירות לגופן
    • אכילה
    • הגוף בתנועה
    • אלימות
    • אנטומיה והמחזור החודשי
  • מיניות
    • מיניות
    • נטייה מינית וזהות מגדרית
    • מין בטוח
    • אמצעי מניעה
    • יחסים עם גברים
    • יחסים עם נשים
  • במעגל החיים
    • הבחירה בהורות
    • קשיי פוריות
    • אובדן יילוד
    • הפסקת היריון
    • היריון
    • לידה
    • השנה הראשונה להורות
    • גיל המעבר
    • זיקנה
  • בריאות
    • קורונה ובריאות נשים
    • רפואה מודעת מין ומגדר
    • רפואה משלימה
    • בריאות נפשית
    • מערכת המין והרבייה
    • בריאות השדיים
    • מחלות כלליות
    • מחלות המועברות במין
תפריט
  • מרכז המידע:
  • גוף
    • דימוי גוף
    • צעירות לגופן
    • אכילה
    • הגוף בתנועה
    • אלימות
    • אנטומיה והמחזור החודשי
  • מיניות
    • מיניות
    • נטייה מינית וזהות מגדרית
    • מין בטוח
    • אמצעי מניעה
    • יחסים עם גברים
    • יחסים עם נשים
  • במעגל החיים
    • הבחירה בהורות
    • קשיי פוריות
    • אובדן יילוד
    • הפסקת היריון
    • היריון
    • לידה
    • השנה הראשונה להורות
    • גיל המעבר
    • זיקנה
  • בריאות
    • קורונה ובריאות נשים
    • רפואה מודעת מין ומגדר
    • רפואה משלימה
    • בריאות נפשית
    • מערכת המין והרבייה
    • בריאות השדיים
    • מחלות כלליות
    • מחלות המועברות במין
  • العربية
  • English
תפריט
  • العربية
  • English

כפיפות בטן

הגוף בתנועה

איך אפשר לשלב את הספורט בחיי היומיום הפעילים כל כך, בין המטלות של העבודה, הטיפול בילדים, ההסעות לחוגים, תחזוקת הבית? הפעילות הגופנית חשובה לבריאות שלנו והמונח "להיות בכושר" כבר מזמן אינו…

להמשך קריאההגוף בתנועה
  • קטגוריה:הגוף בתנועה - מאמרי העמותה
המידע באתר נועד לספק מידע רפואי ובריאותי כללי ואינו מהווה ייעוץ רפואי, חוות דעת מקצועית או תחליף להתייעצות עם איש/ת מקצוע מוסמכ/ת במקרה הפרטי.

לחצו כאן לתרומה מאובטחת שתעזור לנו להמשיך ולקדם את בריאותן של נשים ונערות בישראל.

עמותת נשים לגופן

להזמנת סדנאות: mitti.wein@gmail.com

© כל הזכויות שמורות לעמותת נשים לגופן | https://www.wtb.org.il

Image by:  StockUnlimited |  unsplash.com

עסק טוב בניית אתרים
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס