תוצרי ידע
מרכז מומחיות בריאות נשים בגילאי 60+
צילום: אור קפלן
תוצרי ידע
מרכז מומחיות בריאות נשים בגילאי 60+
מרכז הידע והפעולה "גדולות בשנים", מייצר תוצרי ידע שונים הנוגעים לבריאותן, רווחתן ואיכות חייהן של נשים בגילאי 60+.
הגדרת הבריאות עליה מבוססת העבודה כאן היא רחבה וכוללת היבטי חיים שונים כמו – דימוי גוף, תנועה ואכילה מיטיבה, מיניות, זוגיות ויחסים, החלטות הנוגעות לסוף החיים, איכות חיים בבריאות תוך התמודדות עם חולי ועוד.
תוצרי הידע מוגשים בפורמטים שונים: דפי מידע, חוברות, סרטונים, קורסים מקוונים ובין היתר בפלטפורמות דיגיטליות מעוצבות ונגישות כמו ג'ינאלי.
בבסיס עבודתנו עומדת ההכרה שידע הוא כוח, והדבר נכון שבעתיים בכל הנוגע לבריאותנו.
לשמחת כולנו השנים המאוחרות לחיינו, מתאחרות ומתארכות. הזיקנה מתחילה מאוחר יותר ואנו חיות זמן יותר. קשר הדוק מתקיים בין מצבנו הבריאותי לאיכות חיים טובה בשנים המאוחרות, עם זאת גורמים נוספים משפיעים מאוד על איכות חיינו גופנו ועצמיותנו כגון: פרישה לגמלאות ואובדן של בן/בת זוג. מערכת הבריאות בישראל מעניקה שירותים רפואיים מגוונים לזקנים ולזקנות ובניגוד למדינות מערביות אחרות ותרופות וחלק מהטיפולים הרפואיים ניתנים בעלות מסובסדת נשים שלא עבדו בצעירותן מחוץ לבית או שהמעסיק לא הפריש בעבורן תשלומי פנסיה, עלולות למצוא את עצמן בשנים אלו נסמכות בעיקר על קצבת הביטוח הלאומי לצורך תרופות וקיום בסיסי.
קטגוריה זו מתמקדת בבריאות הנפשית של נשים זקנות, כמו גם במצבים כרוניים רפואיים, האפשרויות לקבלת סיוע ועזרה במצבי נכות, התמודדות עם תחושות אובדן של יכולות וכישורים וכן אובדן של משפחה, בני/בת זוג שליוו אותנו כל החיים. למסגר תמונה כוללת על מצבן של נשים זקנות בישראל תוך שנצביע גם על היופי שניתן למצוא בשנים אלו וגם על ההתמודדות עם הקשיים המלווים.
מאמרים שכתבנו בנושא

יוגה על כיסא עם פרייה הרט- נשימה מובילה תנועה
תנועה ונשימה חשובות תמיד לגוף ולנפש. בימים אלו של סגר אנחנו זזות פחות מתמיד, עוצרות מדי פעם נשימה ובכלל מכווצות יותר. אי לכך הכנו לכבודכן,

יוגה על כיסא עם פרייה הרט- נשימות וצלילים
תנועה ונשימה חשובות תמיד לגוף ולנפש. בימים אלו של סגר אנחנו זזות פחות מתמיד, עוצרות מדי פעם נשימה ובכלל מכווצות יותר. אי לכך הכנו לכבודכן,

סדרת הרשת נשים זקנות מדברות על גוף בריאות ומיניות
בשנת 2017 התכנסה קבוצה של נשים בגיל הזיקנה לקבוצת ידע ופעולה – היה זה תהליך מרתק ומרגש של למידה משותפת, שיתוף והעלאת מודעות בתחום. הקבוצה

זוגיות ומיניות בזיקנה
"מיניות בגיל המבוגר היא יבשת שחורה" שמרבית האנשים כולל כולל מטפלים מעדיפים לא לחשוב עליה" (לה פיקולו) זוגיות בגיל מבוגר אובדן בן הזוג – נשים,

דימוי גוף בזיקנה
"לא חשבתי שזה יהיה כל כך טוב. חופש מוחלט. כבר עשיתי את כל מה שמצפים מאדם שיעשה. התחתנתי וילדתי ולמדתי ועבדתי. עכשיו אני משוחררת… מהרבה

נשים זקנות מדברות על גוף בריאות ומיניות פרק שני
פרק שני בסדרת הרשת של עמותת נשים לגופן "נשים זקנות מדברות על גוף בריאות ומיניות. הסדרה פרי שיתוף פעולה עם חברת מגדל שתומכת בעבודתינו לקידום
הפנייה למאמרים נוספים

גיל הזכאות של נשים לקצבת זקנה- כנס באוניברסיטת בן גוריון
בכנס בנושא גיל הזכאות לקצבת זקנה לנשים באוניברסיטת בן-גוריון השתתפו גברים בלבד כמציגים, לצד מספר נשים שהוזמנו כ'מגיבות'. ברברה סבירסקי, שסירבה להזמנה להשתתף, מתייחסת לדברים

נשים בגיל השלישי והרביעי בתקופת קורונה – זרקור על אוכלוסיות מוחלשות
דו"ח זה נכתב ע"י אסיה איסטושינה והוצג בכנס "נשים בזיקנה מחשבות מסלול מחדש". הדוח מוקדש למצבן של נשים זקנות בישראל – נשים מגיל 65 ומעלה,

לא רוצות לשמור את הבטן בבטן
דפנה לוי במאמר שהתפרסם בעיתון "לאישה" על חשיפת גוף בגיל מבוגר. לקריאת הכתבה לחצי כאן

הרהורים על הדימוי העצמי של אנשים בשנות השמונים לחייהם / מרים בן דוד
במאמר מעניין מספרת ב-31.10.2017 באתר "פסיכולוגיה עברית" על מאמרה שעוסק בשאלת הדימוי העצמי בקרב א/נשים אחרי גיל 80. מרים בדקה באמצעות 10 ראיונות של נשים

סליחה על השאלה, זקנות וזקנים
"סליחה על השאלה", היא תוכנית ששואלת כל מה שתמיד רציתן לדעת אבל חששתן או לא יכולתן לשאול. תוכנית המאפשרת הצצה כנה ואינטימית לחייהן של קבוצות

עצות ידידותיות למזדקנות: על ספרה של שו ראדוק
מתוך הבלוג של דפנה לוי: "זה גיל שבו אנחנו משתחררות מהרבה מגבלות, ויכולות להשקיע בעצמנו. כל זה אפשרי בתנאי שאנחנו דואגות לעצמנו באמת: לתזונה, לקשרים עם