في الواقع الذي نعيشه هذه الأيام، نحاول جميعاً أن نفعل ما في وسعنا لمساعدة أنفسنا على تعزيز المرونة والصحة. نشارككِ هنا بعض الاقتراحات، أنت مدعوة لمحاولة العثور على الطريقة التي تفيدك من بينها.