أدوات للتوازن في الواقع الذي نعيشه هذه الأيام، نحاول جميعاً أن نفعل ما في وسعنا لمساعدة أنفسنا على تعزيز المرونة والصحة. نشارككِ هنا بعض الاقتراحات، أنت مدعوة لمحاولة العثور على الطريقة التي تفيدك من بينها. للرجوع إلى صفحة توجيهات للمساعدة في فترة الحرب ما هو التجذر ولماذا هو مفيد لنا خاصة في هذه الايام الصعبة؟ 18/01/2024 לתוכן המלא » تأثير الحرب على إحساس الجسد 18/01/2024 לתוכן המלא » تأثير الحرب على إحساسنا بالزمن 18/01/2024 לתוכן המלא » بيئة مريحة لصحة نفسية أفضل 18/01/2024 לתוכן המלא » كيف نُوازن هرموناتنا لنزيد شعورنا بالسعادة في هذه الفترة؟ 18/01/2024 לתוכן המלא » مساعدة نفسية أولية في أوقات الطوارئ والأزمات 18/01/2024 לתוכן המלא » ما هو الأكل العاطفي؟ 18/01/2024 לתוכן המלא » فحوصات طبية في فترة الحرب 18/01/2024 לתוכן המלא » اضطرابات الحيض والدورة الشهرية في فترة الحرب 18/01/2024 לתוכן המלא » ممارسات ابداعية تقلل التوتر وتعزز الصحةالنفسية 18/01/2024 לתוכן המלא » طرق لتعزيز الحصانة النفسية 09/12/2023 לתוכן המלא » ما هي الحصانة النفسية؟ 09/12/2023 לתוכן המלא » طرق للتواصل و التغلب على الشعور بالوحدة في فترة الحرب 09/12/2023 לתוכן המלא » أهمية العلاقات الاجتماعية لتعزيز الصمود في الحرب 09/12/2023 לתוכן המלא » الخلافات في العلاقات في فترة الحرب 09/12/2023 לתוכן המלא » عادات التغذية في فترات الحروب والأزمات 09/12/2023 לתוכן המלא » تمارين تنفس للتهدئة والتوازن 2 09/12/2023 לתוכן המלא » تمارين تنفس للتهدئة والتوازن 09/12/2023 לתוכן המלא » تعزيز الصحة النفسية عن طريق التدوين 09/12/2023 לתוכן המלא » لماذا نُعاني من الأرق وقت الحروب وكيف نتعامل معه؟ 09/12/2023 לתוכן המלא » كيف نتابع الأخبار بشكل واعِ وحذر في فترة الحرب؟ 09/12/2023 לתוכן המלא » صحة نفسية وتوازن في فترة الحرب 09/12/2023 לתוכן המלא » نمو ما بعد الصدمة Post-Traumatic Growth 19/10/2023 לתוכן המלא »
