מאגר מאמרים - عام

صحة الدماغ

دماغنا عضو مرن، ولذلك فهو يتغيّر ويتطور طوال حياتنا. لكن الأبحاث أظهرت أن وتيرة هذا التغيّر، شكله، وتأثيراته تختلف بين النساء والرجال. على سبيل المثال،

להמשך קריאה »

لا ننظف المهبل

مهبلنا ذكي ولديه القدرة على تنظيف نفسه بنفسه، حماية نفسه وتكوين بيئة غنية للبكتيريا النافعة التي تحافظ على مستوى الحموضة المطلوبة في المنطقة. عندما نقوم

להמשך קריאה »

الجسم في حركة

كيف يمكن دمج الرياضة في حياتنا اليومية المزدحمة بين مهام العمل ورعاية الأطفال وتوصيلهم إلى أنشطتهم وتدبير المنزل؟ النشاط البدني ضروري لصحتنا، والمصطلح “اللياقة البدنية”

להמשך קריאה »