إدخال الحلقة يشبه إلى حد كبير إدخال السدادة القطنية (التامبون) أو الحجاب المهبلي.

الحلقة ليست وسيلة منع حمل تعمل كحاجز مادي، لذلك لا توجد طريقة خاطئة لإدخالها، وليس من الضروري أن تكون حول عنق الرحم.

يمكنكِ اختيار الوضعية التي تناسبكِ، مثل القرفصاء، أو الوقوف مع رفع إحدى الساقين، أو الاستلقاء.

اضغطي الحلقة بين الإبهام والسبابة، ثم أدخليها وهي مضغوطة برفق إلى عمق المهبل. أدخليها بعمق يكفي لتشعري بالراحة. في بعض الأحيان قد لا تشعرين بوجودها إطلاقًا.

تبقى الحلقة المهبلية داخل المهبل لمدة ثلاثة أسابيع.

إزالة الحلقة:

يمكن إزالة الحلقة عن طريق إدخال إصبع إلى المهبل، والإمساك بجانب الحلقة ثم سحبها برفق. بعد إخراجها، لفيها بعناية داخل كيس صغير وألقيها في سلة المهملات، وليس في المرحاض، وذلك لمنع وصول الهرمونات إلى البيئة. من المتوقع أن تبدأ الدورة الشهرية خلال الأيام القليلة التالية. ولضمان استمرار الحماية من الحمل لشهر إضافي، أدخلي حلقة جديدة بعد سبعة أيام من إزالة الحلقة السابقة، حتى لو لم تنتهِ الدورة الشهرية بعد.

يُفضل حفظ الحلقات الإضافية في الثلاجة إن أمكن، أو في درجة حرارة الغرفة. وفي جميع الأحوال، يجب عدم تخزينها في درجة حرارة تزيد عن 25 درجة مئوية، وإبعادها عن أشعة الشمس المباشرة.

إذا انزلقت الحلقة خارج المهبل وبقيت خارجه لمدة أقل من ثلاث ساعات، فمن المفترض أن تبقي محمية من الحمل. اغسلي الحلقة بالماء البارد أو الفاتر (وليس الساخن)، ثم أعيدي إدخالها في أسرع وقت ممكن. وإذا فقدتِ الحلقة الأصلية، فأدخلي حلقة جديدة بأسرع ما يمكن. أما إذا بقيت الحلقة خارج المهبل لمدة أكثر من ثلاث ساعات، فإن فعاليتها في منع الحمل تنخفض بشكل ملحوظ، ويجب استخدام وسيلة منع حمل إضافية حتى تبقى الحلقة في مكانها لمدة سبعة أيام متتالية.

إذا حدثت علاقة جنسية غير محمية بعد أن بقيت الحلقة خارج المهبل لأكثر من ثلاث ساعات، فمن المستحسن التفكير في استخدام وسيلة منع حمل طارئة.

إذا تأخرت الدورة الشهرية أثناء استخدام الحلقة، فهذا لا يعني بالضرورة وجود حمل. ومع ذلك، إذا خرجت الحلقة من المهبل لأكثر من ثلاث ساعات خلال فترة الأسابيع الثلاثة من استخدامها، فمن المستحسن إجراء فحص حمل. إذا تبيّن أنكِ حامل، فيجب التوقف عن استخدام الحلقة.

الاستخدام المتواصل

يوصي بعض الأطباء والطبيبات باستخدام الحلقة بشكل متواصل، مما يمنع نزول الدورة الشهرية. تُجرى حاليًا أبحاث لدراسة مدى أمان هذه الطريقة.

في هذه الحالة، تُترك الحلقة داخل المهبل لمدة ثلاثة أو أربعة أسابيع، ثم تُزال وتُستبدل مباشرة بحلقة جديدة، دون أسبوع التوقف. قد لا تكون الحلقة فعالة في منع الحمل إذا بقيت في مكانها لأكثر من 30 يومًا.

مخاوف واعتبارات صحية:

قد لا تكون الحلقة المهبلية مناسبة للنساء اللواتي يعانين من حساسية في المهبل، أو هبوط الرحم، أو هبوط المثانة، أو هبوط المستقيم، أو الإمساك الشديد، أو للنساء المرضعات. يمكن للطبيب أو الطبيبة مساعدتكِ في تحديد ما إذا كانت هذه الوسيلة مناسبة لكِ.

الهرمونات الموجودة في الحلقة المهبلية مشابهة للهرمونات الموجودة في حبوب منع الحمل. لذلك، فإن النساء اللواتي لا يُنصح لهن باستخدام حبوب منع الحمل لأسباب صحية، مثل:

• اضطرابات أو زيادة قابلية تخثر الدم.
• وجود جلطة دموية سابقة.
• التدخين بعد سن 35 عامًا.
• الإصابة بالصداع النصفي (الشقيقة) الشديد.

لا يُنصح لهن أيضًا باستخدام الحلقة المهبلية.

الآثار الجانبية:

خلال فترة تكيف الجسم مع التغيرات الهرمونية التي تُحدثها الحلقة، قد تظهر بعض الآثار الجانبية البسيطة لدى حوالي 10%–15% من النساء، ومنها:

• إفرازات مهبلية.
• شعور بعدم الراحة في المهبل.
• صداع.
• زيادة في الوزن.
• غثيان.
• نزيف غير منتظم.
• حساسية أو ألم في الثديين.
• تغيرات في المزاج، بما في ذلك الاكتئاب وانخفاض الرغبة الجنسية.

آثار جانبية خاصة بالحَلَقة:
قد تسبب تهيجًا في بطانة المهبل وعنق الرحم، أو شعورًا بعدم الراحة نتيجة تحرك الحلقة من مكانها.

التداخل مع بعض الأدوية:
قد تقل فعالية الحلقة المهبلية عند استخدام مضاد الحيوي ريفامبيسين. وينطبق ذلك أيضًا على حبوب منع الحمل (بنوعيها)، والزرعات الهرمونية، واللصقة الهرمونية. إذا كان من المتوقع استخدام ريفامبيسين لمدة شهرين أو أكثر، فمن الأفضل التفكير في استخدام وسيلة منع حمل لا تتأثر بهذا الدواء، مثل اللولب الرحمي.

مهم:

• الحلقة المهبلية لا تحمي من الأمراض المنقولة جنسيًا.
• تُعد هذه الوسيلة مناسبة بشكل خاص للشابات اللواتي يعرفن أجسامهن ويستطعن إدخال الحلقة بشكل صحيح.
• فعالية الحلقة وآثارها الجانبية مشابهة إلى حد كبير لفعالية وآثار حبوب منع الحمل.

استخدام الحلقة مع السدادة القطنية (التامبون) أو كأس الحيض

بعد إدخال الحلقة إلى المهبل، يمكن استخدام السدادة القطنية (التامبون) أو كأس الحيض بشكل طبيعي. لكن يجب الانتباه عند إزالة التامبون أو كأس الحيض، حتى لا تخرج الحلقة معهما عن طريق الخطأ. أما بالنسبة لمستخدمات كأس الحيض، فقد تؤثر الحلقة على إحكام إغلاق الكأس، لذلك قد تلاحظين في البداية حدوث تسربات بسيطة إلى أن تعتادي على استخدام الوسيلتين معًا.