נשים לגופן | المرأة وكيانها | Women and Their Bodies https://www.wtb.org.il/ נשים מובילות שינוי בתפיסת הבריאות, הגוף והמיניות בישראל نساء يقدن عملية تغيير شاملة في مفاهيم الصحة, الجسد والجنسانية Changing the perception of women\'s health, bodies and sexuality in Israel Tue, 16 Apr 2024 11:47:19 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.2 https://www.wtb.org.il/wp-content/uploads/2018/12/cropped-fav-32x32.png נשים לגופן | المرأة وكيانها | Women and Their Bodies https://www.wtb.org.il/ 32 32 עדכונים ואיחולי חירות, פסח 2024 https://www.wtb.org.il/%d7%a2%d7%93%d7%9b%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%95%d7%90%d7%99%d7%97%d7%95%d7%9c%d7%99-%d7%97%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%a4%d7%a1%d7%97-2024/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d7%25a2%25d7%2593%25d7%259b%25d7%2595%25d7%25a0%25d7%2599%25d7%259d-%25d7%2595%25d7%2590%25d7%2599%25d7%2597%25d7%2595%25d7%259c%25d7%2599-%25d7%2597%25d7%2599%25d7%25a8%25d7%2595%25d7%25aa-%25d7%25a4%25d7%25a1%25d7%2597-2024 https://www.wtb.org.il/%d7%a2%d7%93%d7%9b%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%95%d7%90%d7%99%d7%97%d7%95%d7%9c%d7%99-%d7%97%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%a4%d7%a1%d7%97-2024/#respond Tue, 16 Apr 2024 11:46:37 +0000 https://www.wtb.org.il/?p=24407 עדכונים מהעשייה המבורכת שנעשית בנשים לגופן בצילה הכבד של המלחמה, ואיחולים ותקווה לימים שקטים וחירות מלאה לכולן.ם. לקריאה לחצי כאן

The post עדכונים ואיחולי חירות, פסח 2024 appeared first on נשים לגופן | المرأة وكيانها | Women and Their Bodies.

]]> https://www.wtb.org.il/%d7%a2%d7%93%d7%9b%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%95%d7%90%d7%99%d7%97%d7%95%d7%9c%d7%99-%d7%97%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%a4%d7%a1%d7%97-2024/feed/ 0 שיחה עם רותם סלע על 'נשים לגופן' https://www.wtb.org.il/%d7%a9%d7%99%d7%97%d7%94-%d7%a2%d7%9d-%d7%a8%d7%95%d7%aa%d7%9d-%d7%a1%d7%9c%d7%a2-%d7%a2%d7%9c-%d7%a0%d7%a9%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%92%d7%95%d7%a4%d7%9f/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d7%25a9%25d7%2599%25d7%2597%25d7%2594-%25d7%25a2%25d7%259d-%25d7%25a8%25d7%2595%25d7%25aa%25d7%259d-%25d7%25a1%25d7%259c%25d7%25a2-%25d7%25a2%25d7%259c-%25d7%25a0%25d7%25a9%25d7%2599%25d7%259d-%25d7%259c%25d7%2592%25d7%2595%25d7%25a4%25d7%259f https://www.wtb.org.il/%d7%a9%d7%99%d7%97%d7%94-%d7%a2%d7%9d-%d7%a8%d7%95%d7%aa%d7%9d-%d7%a1%d7%9c%d7%a2-%d7%a2%d7%9c-%d7%a0%d7%a9%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%92%d7%95%d7%a4%d7%9f/#respond Sun, 10 Mar 2024 14:42:38 +0000 https://www.wtb.org.il/?p=24338 רותם סלע בשיחה עם דנה וינברג  מייסדת ומנכ"לית עמותת ״נשים לגופן״ במסגרת  פרוייקט zoom in של רותם סלע עם סמסונג. בסרטון שיחה על עשייה וכלים להתמודדות נערות ונשים עם מודל היופי והשפעותיו עלינו, ואיך לעזור לנערות לקבל את עצמן בדיוק כפי שהן הסרטון בשיתוף @samsungisrael @nashim_legufan_wtb #GalaxyS24 #ZoomIn #withGalaxy #TeamGalaxy

The post שיחה עם רותם סלע על 'נשים לגופן' appeared first on נשים לגופן | المرأة وكيانها | Women and Their Bodies.

]]> https://www.wtb.org.il/%d7%a9%d7%99%d7%97%d7%94-%d7%a2%d7%9d-%d7%a8%d7%95%d7%aa%d7%9d-%d7%a1%d7%9c%d7%a2-%d7%a2%d7%9c-%d7%a0%d7%a9%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%92%d7%95%d7%a4%d7%9f/feed/ 0 יציבות – איך נפחית את הסיכון לנפילות? https://www.wtb.org.il/how-will-we-reduce-the-risk-to-fall/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=how-will-we-reduce-the-risk-to-fall https://www.wtb.org.il/how-will-we-reduce-the-risk-to-fall/#respond Tue, 05 Mar 2024 09:58:28 +0000 https://www.wtb.org.il/?p=24322 בעשורים המאוחרים בחיינו רבות מאיתנו חוששות מנפילות. חשש זה הוא טבעי כאשר נשים מאריכות ימים יותר מבעבר, חיות בממוצע ארבע שנים יותר מגברים ומדווחות יותר על נפילות. החוברת שלפניכן מרכזת מידע מקצועי המפרט את גורמי הסיכון לנפילות לצד המלצות והצעות פרקטיות ליישום (חלקן פשוטות) אשר יוכלו לסייע להפחית את הסיכון שלנו לנפילות ואת החשש מנפילות […]

The post יציבות – איך נפחית את הסיכון לנפילות? appeared first on נשים לגופן | المرأة وكيانها | Women and Their Bodies.

]]> https://www.wtb.org.il/how-will-we-reduce-the-risk-to-fall/feed/ 0 קולן של צעירות בימי מלחמה – סדרת סרטונים https://www.wtb.org.il/the-voice-of-young-women-during-the-war-a-series-of-network-videos/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=the-voice-of-young-women-during-the-war-a-series-of-network-videos https://www.wtb.org.il/the-voice-of-young-women-during-the-war-a-series-of-network-videos/#respond Thu, 18 Jan 2024 07:26:04 +0000 https://www.wtb.org.il/?p=24066 בשנת 2023 הקמנו בנשים לגופן את קבוצת "צעירות מייצרות מציאות". מדובר בקבוצת ידע ופעולה של נשים צעירות בשנות ה-20 לחייהן, מכל רחבי הארץ ומרקעים שונים (בניהן חילוניות, דתיות וערביות) שהתכנסו עם מנחה מצוות העמותה ולמדו יחד על נושאים הבוערים להן בהקשרים של גוף, בריאות ומיניות. ביחד עם קבוצת צעירות יוצרות מציאות יצרנו בזמן המלחמה סדרת […]

The post קולן של צעירות בימי מלחמה – סדרת סרטונים appeared first on נשים לגופן | المرأة وكيانها | Women and Their Bodies.

]]> https://www.wtb.org.il/the-voice-of-young-women-during-the-war-a-series-of-network-videos/feed/ 0 קרקוע – מה זה ולמה זה טוב? https://www.wtb.org.il/earthing-what-is-it-and-why-is-it-good/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=earthing-what-is-it-and-why-is-it-good https://www.wtb.org.il/earthing-what-is-it-and-why-is-it-good/#respond Mon, 15 Jan 2024 09:04:05 +0000 https://www.wtb.org.il/?p=24060 קרקוע (Earthing או Grounding) הוא מגע ישיר ופשוט של הגוף עם האדמה, ללא תיווך (של נעלים וגרביים). אנו נושאות בגופנו מטען חשמלי ובמגע ישיר עם האדמה יכול להיווצר איזון של השדה החשמלי בגופינו. ביום יום אנו חיות במבני בטון, מתהלכות עם נעליים על כבישים או דרכים סלולות, והחיבור שלנו לקרקע ללא תיווך הוא מועט מאד ואין […]

The post קרקוע – מה זה ולמה זה טוב? appeared first on נשים לגופן | المرأة وكيانها | Women and Their Bodies.

]]> https://www.wtb.org.il/earthing-what-is-it-and-why-is-it-good/feed/ 0 השפעותיה החיוביות של הליכה https://www.wtb.org.il/the-positive-effects-of-walking/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=the-positive-effects-of-walking https://www.wtb.org.il/the-positive-effects-of-walking/#respond Mon, 15 Jan 2024 08:57:56 +0000 https://www.wtb.org.il/?p=24057 להליכה, במיוחד בתקופה קשה זו, יש השפעות חיוביות רבות על בריאותנו הנפשית והפיזית. מעבר לזאת, הליכה היא פעילות שניתן לשלב יחסית בקלות בחיי היום יום על ידי פעולות פשוטות, למשל ירידה בתחנת אוטובוס רחוקה יותר מהיעד, ויתור על כלי תחבורה במרחקים קצרים יחסית או יציאה לטיול ארוך עם הכלב. מציעות לכן לחשוב איפה תוכלו להכניס […]

The post השפעותיה החיוביות של הליכה appeared first on נשים לגופן | المرأة وكيانها | Women and Their Bodies.

]]> https://www.wtb.org.il/the-positive-effects-of-walking/feed/ 0 כיצד המצב יכול להשפיע על המחזור החודשי? https://www.wtb.org.il/how-the-situation-can-affect-the-monthly-cycle/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=how-the-situation-can-affect-the-monthly-cycle https://www.wtb.org.il/how-the-situation-can-affect-the-monthly-cycle/#respond Mon, 15 Jan 2024 08:51:36 +0000 https://www.wtb.org.il/?p=24054 המחזור החודשי שלנו הוא תהליך דינאמי וגמיש, אשר יכול להיות מושפע ממצבי מתח, חרדה ולחץ, וכן משינויים תזונתיים, מאימונים ספורטיביים אינטנסיביים וכו'.   נערות ונשים רבות חוות שינויים במחזור החודשי ובמועד קבלת הווסת בתקופת המלחמה. אז מה חשוב לדעת? כיצד המצב יכול להשפיע לנו על המחזור החודשי? מצבי לחץ נפשי יכולים להשפיע לנו על המחזור החודשי […]

The post כיצד המצב יכול להשפיע על המחזור החודשי? appeared first on נשים לגופן | المرأة وكيانها | Women and Their Bodies.

]]> https://www.wtb.org.il/how-the-situation-can-affect-the-monthly-cycle/feed/ 0 כיצד ניצור סביבה ביתית נעימה? https://www.wtb.org.il/how-to-create-a-pleasant-home-environment/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=how-to-create-a-pleasant-home-environment https://www.wtb.org.il/how-to-create-a-pleasant-home-environment/#respond Mon, 15 Jan 2024 08:44:59 +0000 https://www.wtb.org.il/?p=24051 לסביבה ולמרחב הפיזי בו אנחנו חיות יכולה להיות השפעה גדולה על המצב הנפשי שלנו. לבוש, ניקיון והא.נשים שסביבנו יכולים.ות להשפיע בצורה ניכרת על הרווחה האישית שלנו. מסיבה זו מומלץ לשקול להשקיע מעט ביצירת סביבה ביתית נינוחה ונעימה גם בימים אלו. מרביתנו לא חושבות על זה ביום יום, אבל הסביבה בה אנו חיות, משפיעה בצורה ישירה […]

The post כיצד ניצור סביבה ביתית נעימה? appeared first on נשים לגופן | المرأة وكيانها | Women and Their Bodies.

]]> https://www.wtb.org.il/how-to-create-a-pleasant-home-environment/feed/ 0 סיכום שנת 2023 עם הפנים ל-2024 https://www.wtb.org.il/%d7%a1%d7%99%d7%9b%d7%95%d7%9d-%d7%a9%d7%a0%d7%aa-2023-%d7%a2%d7%9d-%d7%94%d7%a4%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%9c-2024/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d7%25a1%25d7%2599%25d7%259b%25d7%2595%25d7%259d-%25d7%25a9%25d7%25a0%25d7%25aa-2023-%25d7%25a2%25d7%259d-%25d7%2594%25d7%25a4%25d7%25a0%25d7%2599%25d7%259d-%25d7%259c-2024 https://www.wtb.org.il/%d7%a1%d7%99%d7%9b%d7%95%d7%9d-%d7%a9%d7%a0%d7%aa-2023-%d7%a2%d7%9d-%d7%94%d7%a4%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%9c-2024/#respond Wed, 03 Jan 2024 10:19:40 +0000 https://www.wtb.org.il/?p=23911 סיכום מפורט של העשייה שלנו לשנת 2023 כולל עשייה של שלושת החודשים מאז פרצה המלחמה באוקטובר 2023, וכן תוכניות העמותה לפעילויות בשנת 2024. לקריאת הדו"ח בפורמט PDF : דוח 2023-2024 לקריאת הדו"ח בקישור לחצו כאן  ניתן לקרוא את הדוח גם באנגלית ובערבית באתר.

The post סיכום שנת 2023 עם הפנים ל-2024 appeared first on נשים לגופן | المرأة وكيانها | Women and Their Bodies.

]]> https://www.wtb.org.il/%d7%a1%d7%99%d7%9b%d7%95%d7%9d-%d7%a9%d7%a0%d7%aa-2023-%d7%a2%d7%9d-%d7%94%d7%a4%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%9c-2024/feed/ 0 תחושת הזמן https://www.wtb.org.il/the-sense-of-time/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=the-sense-of-time https://www.wtb.org.il/the-sense-of-time/#respond Mon, 01 Jan 2024 09:04:48 +0000 https://www.wtb.org.il/?p=23862 איזה שינוי יוצרת אצלנו המלחמה בתחושת הזמן? תחושת זמן קשורה בהסדרה ויצירה של הגיון פנימי. תקופת המלחמה מייצרת תחושת זמן שונה מהרגיל. בימי מלחמה נוצרת תחושה כאוטית וקושי למצוא הגיון. ישנה נטייה לחשוב על תקופת המלחמה כמצב זמני שאנו מצפות לסיומו ולחזרה לשגרה הגיונית. התקופה הנוכחית היא למעשה לימינלית – מין תקופת מעבר, זמן שהוא בין […]

The post תחושת הזמן appeared first on נשים לגופן | المرأة وكيانها | Women and Their Bodies.

]]> https://www.wtb.org.il/the-sense-of-time/feed/ 0 מפגשי חברות https://www.wtb.org.il/social-gatherings/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=social-gatherings https://www.wtb.org.il/social-gatherings/#respond Mon, 01 Jan 2024 08:37:13 +0000 https://www.wtb.org.il/?p=23859 מפגשים חברתיים יכולים להשפיע בצורה ישירה על הבריאות הנפשית שלנו ועל תחושת החיוניות.  עבור נשים, נוכחות קבועה של חברות יכולה להיות בעלת השפעה מיטיבה על הבריאות.  גם אם יש תחושה כבדה, של התכנסות וחוסר חשק לצאת, לנסוע, להיפגש – למעשה כשאנחנו נמצאות בנוכחות פיזית עם נשים אחרות, ישנה הפרשה של אוקסיטוצין – הורמון האהבה. בנוסף, […]

The post מפגשי חברות appeared first on נשים לגופן | المرأة وكيانها | Women and Their Bodies.

]]> https://www.wtb.org.il/social-gatherings/feed/ 0 מיניות במלחמה https://www.wtb.org.il/sexuality-at-war/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=sexuality-at-war https://www.wtb.org.il/sexuality-at-war/#respond Mon, 01 Jan 2024 08:32:53 +0000 https://www.wtb.org.il/?p=23856 מלחמה היא מצב של לחץ קיצוני וכל אחת מאיתנו מגיבה אליה בצורה שונה, גם בהקשרים של מיניות ורצון באינטימיות, מגע ויחסי מין. מצבי מתח משתחררים בגוף חומרים שונים, כמו אדרנלין אשר מעלה את רמות הטסטוסטרון המגביר עוררות מינית, וכמו קורטיזול אשר מדכא חשק מיני. אצל חלקנו המיניות נדחקת הצידה, בעוד אצל חלקנו המיניות יכולה דווקא […]

The post מיניות במלחמה appeared first on נשים לגופן | المرأة وكيانها | Women and Their Bodies.

]]> https://www.wtb.org.il/sexuality-at-war/feed/ 0