רצפת האגן היא השטח הנמצא בקרקעית האגן, בין המפשעות שלנו, והיא מורכבת משתי רקמות גמישות: רקמת שריר ורקמת חיבורת וכן מכלי דם ועצבים. ברצפת האגן מצויים 3 פתחים:  פתח השופכה, שהוא הפתח הקדמי המוביל אל צינור השתן, פתח הנרתיק (המצוי בחלקה הפנימי יותר של רצפת האגן) ופי הטבעת, שהוא הפתח ...

"בבית שלנו כל מה שנוגע להפרשות הגוף היה אסור באזכור. הייתי בטוחה שאנשים מבוגרים עושים רק פיפי... היית צריכה להוריד את המים בזמן שאת עושה פיפי כדי שמחוץ לחדר השירותים אף אחד לא ישמע חס וחלילה את צלילי הזרימה.. " נפגשנו לשיחה על מחזור ומיניות. נעמי, בת 43, סיפרה שבגיל 12 ...

טמפונים מ-100% כותנה ניתן להשיג בחנויות טבע. טמפונים אלו יקרים יותר מהטמפונים המסחריים אך יש להם יתרונות בריאותיים. במידה ובחרנו להשתמש בטמפונים אלו רצוי להעדיף טמפונים מכותנה אורגנית, משום שכותנה שאינה מגודלת בצורה אורגנית מכילה רעלים רבים בעקבות שימוש בקוטלי מזיקים. תחבושות חד-פעמיות מכותנה שאינן מולבנות ניתן להשיג בחנויות טבע. תחבושות בד ...

מרבית הנשים משתמשות בתחבושות וטמפונים תעשייתיים ועל כן חשוב שנהיה מודעות לתסמונת ההלם הרעלי. התסמונת היא מצב רפואי נדיר מאוד, אך מסוכן, הנגרם על-ידי רעלן (TSS-1) שנוצר על ידי חיידק בשם סטפילוקוקוס (Staphylococcus aureus) הנמצא באופן טבעי באזורים חמים ולחים בגוף וביניהם האף, הפה והנרתיק. התפרצות המחלה נעשית במהירות ופתאומיות ...

צמחי מרפא יכולים לסייע לנו בהתמודדות עם התחושות השליליות או הכאבים המופיעים בזמן השינויים הטרום-וסתיים, במהלך הווסת ולעיתים גם לאחריה. שימוש בצמחי מרפא מחייב להקפיד על ההנחיות הבאות: התרופות התעשייתיות מורכבות גם הן מצמחי מרפא, קרי גם חלק מצמחי המרפא עלולים לגרום לתופעות לוואי חמורות. חשוב להקפיד ולקרוא היטב את האזהרות שעל ...

בשנים האחרונות רווחת תופעה של הפסקה יזומה של הווסת – שימוש בהורמונים או תרופות שנועדו להפחית את מספר הווסתות או להפסיק את הדימום לגמרי. נשים מדכאות את הווסת על-ידי שימוש באמצעים שונים למניעת היריון; דפו-פרוברה, למשל, הוא אמצעי מניעה בצורה של זריקה הורמונלית שמונעת ביוץ, והוא מלווה בדרך-כלל בתופעת לוואי ...

סקס בזמן מחזור, על פי החוויות שלנו, הוא התנסות משחררת, מרגיעה, מקבלת, אוהבת ומחרמנת. לא היה קל להשתחרר ולהרשות לעצמנו להרגיש כך. הדימום הזה נחשב ללכלוך, משהו שמסרבל אותנו, מדיף ריח רע ובאופן כללי, כדאי להתרחק מאזור הואגינה במשך היומיים עד שבוע של הדימום החודשי. איך כל הדברים הבעייתיים האלה ...

המערכת הסדורה של כללים וטקסים הנוגעים לטומאה, דימום שמקורו ברחם, נשמרת גם היום על ידי מרבית הנשים הדתיות. השתמרות החוקים מעניינת עוד יותר על רקע העלמותם של ריטואלים אחרים של טומאה וטהרה לאחר חורבן בית המקדש השני. נשים המקפידות על דיני "טהרת המשפחה" מבצעות, למשל, בדיקות וגינאליות פנימיות באופן קבוע ...

אני אשה מסורתית, מזרחית, שומרת נידה. ככזו, החוויה שלי במקווה שונה מאוד מהחוויה השלילית עליה מספרות כלות לא דתיות רבות. אני אוהבת ללכת למקווה ויש לזה הרבה סיבות. אני מכירה את הטענה שהמקווה לא מקום נעים. בהרבה מקוואות זה נכון. הם לא נקיים מספיק וחילוניות לא תמיד מרגישות רצויות. אני ...