קבוצות ידע ופעולה – נערות לגופן

"נערות לגופן" – ידע ופעולה לקידום בריאות נערות

מיצג סיום נערות הוסטל נאות הדר

מיצג סיום קבוצת ידע ופעולה של נערות מהוסטל נאות הדר

מהי קבוצת ידע ופעולה? 

עמותת 'נשים לגופן' מפעילה מודל עבודה חדשני ופמיניסטי המשלב בין החוזקות השונות שלנו כארגון והמוביל לתוצאות מרגשות! מאפשרות עבודה משתפת ומשותפת עם נערות ונשים, מכלל המנעד החברתי, התרבותי והכלכלי. המטרה המרכזית היא הובלת ויצירת שינוי בדרך של פעולה משותפת של "שגרירות בריאות" המבנה קבוצה מחוייבת המאפשרת למידה הדדית באווירה פתוחה עם נשים ולמען נשים.

קבוצת ידע ופעולה לנערות בהוסטל "נאות הדר" - הקבוצה התקיימה בהוסטל, מסגרת חינוכית טיפולית המספקת מענה ארוך טווח ובית חם לנערות בגילאי 13-18. הנערות מגיעות ממצבי סיכון ומצוקה קשים ומרביתן הוצאו מהבית בעקבות פגיעה מינית, התעללות והזנחה קשה. עם תחילת העבודה, הבנו שנצטרך לשנות את המודל: להכפיל את כמויות המפגשים ולקיים סוג שונה של קבוצת ידע ופעולה שאין בו נוכחות קבועה של נשות המקצוע. 20 המפגשים היו מתחילתם ועד סופם מרגשים ועוצמתיים, מבחינת כל הנוגעות בדבר, הנערות, המנחה ואנשי הצוות. החיבור של הנערות למנחה המצויינת לתכנים ולתהליך היה מידי.

עשרת המפגשים הראשונים עסקו בידע, הועלו בהם תכנים מגוונים בעלי נגיעה לעולם הנערות: זהות, דימוי גוף, אנטומיה, מחזור, אכילה, הפרעות אכילה ועוד. בעשרת מפגשי הפעולה, נחשפו הנערות למושגים ודרכים של הובלת שינוי חברתי ומחאה והחליטו על דרך אלטרנטיבית משותפת להבעת כאבן בכל הנוגע לגופן ולגבולותיו. הנערות יצרו מייצג אומנותי (בגודל אדם), קולאז' שהיה מורכב מעבודות צילום ואומנות שכל אחת ואחת יצרה. לאחר שהגדירו את צרכיהן הבאנו נשות מקצוע להעשרה בנושאים: תולדות האומנות, צילום ועולם האופנה. מעצבת גרפית ליוותה את הקבוצה באופן אינטנסיבי בשלבי הפעולה האחרונים. את התוצר היפיפה הציגה הקבוצה באירוע הסרת לוט רשמי ומכובד שנערך בהוסטל בהשתתפות מוזמנות/ים מבחוץ. היה זה אירוע מרגש בצורה לא רגילה!

מיצג סיום של קבוצת ידע פעולה לנערות ברמת גן

הנושאים הנידונים בסדרות לנערות (גילאי 11-18)

זהות - פתיחה והכרות סביב עיסוק הזהות האישית

בשנים של התגבשות, התפתחות ושינויים רגשיים וגופניים. בסדנה ננסה להתמודד עם מרכיבי הזהות, עם השינויים הפיזיולוגיים והרגשיים, עם ההתפתחות המינית, עם הסתירות, ההשלמות, החוזקות, הקשיים ודרכי ההתמודדות השונות. הסדנא מיועדת לסייע ביצירת הפסיפס האישי המרכיב את הזהות הפרטית.

דימוי גוף  מספר מפגשים העוסקים בדמותה של האשה המשתקפת אלינו מהמדיה, מהעיתונות, מהפרסום, מהתקשורת ומחברת השווים. כיצד הדמות האידיאלית משפיעה ומעצבת את דימוי הגוף שלנו? כיצד ניצור דימוי גוף בריא בשנות הנעורים הרגישות? איך אני חווה את עצמי אל מול דמותי בראי? איך ניתן לחזק את הבטחון העצמי?  כיצד כל זה משפיע על הגוף ועל הנפש?

נערות, אכילה ואוכל - לכולנו מערכת יחסים מורכבת עם אוכל. נערות מצויות בסיכון מוגבר עוד יותר להפרעות אכילה ולפגיעה עצמית מתוך הנטייה לדחוק פנימה (acting in), להזיק לגוף וזאת בניגוד לנערים הנוהגים להתמודד עם הקשיים באמצעות acting out. במפגש נדבר על מקומו של האוכל בחיינו, אכילה בהקשרים משפחתיים וחברתיים, אכילה ותזונה, צרכים תזונתיים בגיל ההתבגרות וסימני אזהרה של הפרעות אכילה (אפשרות למפגש כפול).

אנטומיה, מחזור והתבגרות - מספר מפגשים העוסקים בהיבטים חברתיים, רגשיים ופיזיולוגיים של השינויים בגיל ההתבגרות תוך מתן מידע ברור בנושא. ההיכרות והבנת מבנה האנטומיה הנשית תלווה בנתינת מקום לשאלות המטרידות את הנערות כגון: מה קורה לגוף שלנו בשנות ההתבגרות? האם התחושות המלוות אותנו הן "נורמליות"? האם המחזור החודשי הוא ברכה או מטרד? איך נתמודד? הסדנאות מאפשרות שיח אינטימי בו עולים נושאים מושתקים ומתאסף ידע חדש על עצמנו.  

'מונופול' בריאות - מפגש המרכז המלצות לאורך חיים בריא בגיל הנעורים בדרך משחקית המאפשרת בחירה והתמודדות עם קבלת החלטות והתנגדויות. המפגש יעסוק בשאלות כגון מי אחראי על בריאותנו כנערות? מה בין בריאות נפשית לבריאות גופנית? מהי בריאות מונעת? אלו שינויים אני מוכנה/יכולה או רוצה לאמץ כדי לשמור על בריאותי? אילו דפוסים מזיקים לבריאותנו: שימוש באלכוהול וסמים, דיאטות לא מאוזנות ועוד.

מפגש עם רופא/ת הנשים - מתי כדאי ללכת? ולמי שעוד לא הלכה לרופא/ת נשים, למה לצפות? כיצד להתכונן לחוויה ועם איזה מידע להגיע? איך ניתן להפיק את המרב מהביקור? המלצות והקניית ידע מעשי שיסייע לנערות בכל מפגש עם הרופא או הרופאה.

יחסים ומיניות - מפגשים שיעסקו במיניות, סוגיה מרכזית בחיי כולנו המשמעותית ביותר בגיל ההתבגרות. לנערות חסרות לעיתים תשובות לשאלות רבות המטרידות אותן. המידע ברשת עצום ולעיתים לא מהימן ואף מסוכן. בסדנה ננהל שיח פתוח על "מהם יחסים הנכונים לי"? נעלה שאלות הנוגעות למיניות, לאמצעי מניעה, למין בטוח, למחלות מין להיריון לא רצוי ולהפסקות היריון. איך נדע שאנו מוכנות ליחסי מין? כיצד נבחר את הפרטנר? מהן נורות האזהרה האדומות בעזרתן ניתן לזהות יחסים אלימים או יחסים עם דמויות מנצלות? מהי פגיעה מינית ומהי הטרדה מינית?

2 thoughts on “קבוצות ידע ופעולה – נערות לגופן

  1. שלום רב,
    שמי דגנית אני מנסה למצוא הרצאה, סדנא לנערות בנות 12 כיתה ו.

    על נושאים שמדוברים באתר זה.
    אשמח לשמוע פרטים בנושא והתאמה לגילם.
    תודה רבה
    050-3608785

    • היי דגנית
      אני עובדות הרבה בסדנאות בת מצווה, אני מפנה אותך לרכזת הסדנאות המצויינת שלנו ליבי רימר (libi.nashim@gmail.com).
      שיהיה בהצלחה!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. (*) שדות חובה מסומנים

תגי HTML מותרים: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>