على جسم الإنسان أن يتحرك، وليس فقط من خلال التمارين والألعاب الرياضية. على مرّ السنين، تحول أداء الأعمال داخل البيت وخارجه إلى تقنية أكثر فأكثر، ما يؤدي إلى قيام النساء بالحركة بشكل أقل في حياتهن اليومية. إن النشاط الجسدي يشمل أنواعا عديدة جدا من النشاطات التي يمكن القيام بها بشكل ...